add_action('wp_head', function () { echo ''; });

Voeding

Moet je meer eten op sportdagen?

Moet je meer eten op sportdagen?

Misschien merk je weleens dat je op sportdagen meer honger hebt en sneller naar een snack grijpt. Of je merkt dat je tijdens het sporten niet voldoende energie hebt om alles eruit te halen. Het kan dan handig zijn om..

Lees meer
Stoppen met snoepen: 4 simpele tips

Stoppen met snoepen: 4 simpele tips

Je eet vaak 's avonds een hele rol koekjes op of een grote reep chocola. Eigenlijk geniet je hier niet eens echt van en achteraf voel je je schuldig. Je haalt hier dus vrij weinig positiefs uit, maar het heeft wel..

Lees meer
Kun je te veel eiwitten eten?

Kun je te veel eiwitten eten?

Eiwitten, ze zijn niet weg te denken uit een gebalanceerd dieet. Ze staan bekend als de vriend van elke krachtsporter, de bouwsteen van onze spieren. Maar kun je ook te veel eiwitten eten? Is er een grens die we niet..

Lees meer