Terugval dieet? 3 tips om jezelf weer te motiveren na een eetbui

Helaas overkomt het iedereen wel eens: een eetbui. Je denkt dat alles verpest is en besluit er maar mee te stoppen. Het lukt je niet meer om jezelf weer te motiveren om je gezonde voedingspatroon weer op te pakken. Hoe zorg je er nu voor dat een terugval bij je dieet niet het einde is? In dit artikel vind je 3 tips om jezelf weer te motiveren!