Home Tags Spierherstel

Spierherstel

Masseer je spieren: 6 foam roller oefeningen

De foam roller is een belangrijk hulpmiddel voor vrouwen die aan krachttraining doen. Lang niet iedereen weet echter wat dit precies is. Een foam roller is een harde of wat zachtere rol die gemaakt is van een soort schuim.
- Advertentie -

Must Read

Sneller afvallen

Sneller afvallen met deze 5 eenvoudige tips

0
De hype rondom afvallen, krachttrainen en killerbody's wordt steeds groter en soms zie je door de bomen het bos niet meer. Iedereen lijkt iets anders te beweren en dit kan best verwarrend zijn... Maar is het wel zo tegenstrijdig?
close-link