Home Tags Mindset

Mindset

Onzekerheid overwinnen en je zelfvertrouwen vergroten: hoe doe je dat?

Misschien voel jij je wel eens onzeker over je eigen lichaam en ben je soms negatief over jezelf. Misschien is dit ook wel de reden waarom je je doelen niet bereikt. Je zelfvertrouwen vergroten en jezelf accepteren zoals je bent is gewoon heel moeilijk. Maar waarom is het eigenlijk zo belangrijk om je onzekerheid te overwinnen? Hoe ga je jezelf wel accepteren? Daar ga ik in dit artikel verder op in.

Krachttraining en mindset: hoe zorg je voor voldoende motivatie?

Onlangs schreef ik in mijn voorstelblog dat ik chronisch ziek ben en powerlift. Maar wat is de juiste mindset bij krachttraining? Als chronisch zieke zou ik natuurlijk kunnen vertellen hoe goed het fysiek gaat, maar er is zoveel meer om jezelf te motiveren!
- Advertentie -

Must Read

Sneller afvallen

Sneller afvallen met deze 5 eenvoudige tips

0
De hype rondom afvallen, krachttrainen en killerbody's wordt steeds groter en soms zie je door de bomen het bos niet meer. Iedereen lijkt iets anders te beweren en dit kan best verwarrend zijn... Maar is het wel zo tegenstrijdig?
close-link