Hoe accepteer je je lichaam?

Hoe accepteer je je lichaam?

Misschien voel jij je wel eens onzeker over je eigen lichaam en ben je soms negatief over jezelf. Misschien is dit ook wel de reden waarom je je doelen niet bereikt. Het accepteren van je eigen lichaam is gewoon heel moeilijk. Maar waarom is het eigenlijk zo...

Fit-Shaming: de nieuwe trend

Dag sportladies! Zoals jullie misschien weten heb ik (net als velen met mij) de leuke app Instagram. Wat ik er gaaf aan vind, is dat je in andermans leven kunt spieken en dat er vooral veel positiviteit heerst. Mijn feed staat vol met vier onderwerpen: Franse bulldogs...

Positief blijven bij tegenslag

Wees geduldig en heb jezelf lief 🙂 In mijn eerste blogartikel stelde ik mezelf voor, vertelde kort over mijn ziekte en over de kennismaking met krachttraining, supplementen en voeding. In dit blog zal ik hier iets dieper op in gaan. Het zou een blog worden over...