Selecteer een pagina

"Share your passion and reach your goals!"

ONLINE COMMUNITY

VOOR VROUWELIJKE KRACHTSPORTERS

Krachttraining Voor Vrouwen

Krachttraining Voor Vrouwen helpt jou om je doelen te bereiken! Op deze site vind je krachttraining oefeningen, handige tips, interessante artikelen en leuke weetjes voor startende en gevorderde krachtsporters. Daarnaast bieden wij producten aan voor echte fitgirls, zoals het KVV Magazine en trainings- en voedingsschema’s.


Join us


Wil je serieus aan de slag met krachttraining?
Meld je dan nu aan voor onze Facebook Messenger cursussen!



(opent in Messenger)

LIFESTYLE VROUWEN ANNO NU

KRACHTTRAINING

VOEDING

MINDSET

EVEN VOORSTELLEN

Samen met mijn beste vriendin ben ik een aantal jaren geleden begonnen met krachttraining. Een vriend van ons had een driedaags full body schema voor ons opgesteld. Het aanleren van de juiste techniek was niet zo makkelijk. Maar toen we dit eenmaal door hadden, zijn we ook hard vooruitgegaan! 

Ik wilde meer weten over krachttraining en ging zelf online op zoek naar info over krachttraining voor vrouwen. Informatie over krachttraining voor mannen was er genoeg, maar er was vrijwel geen info gericht op vrouwen. Daarom heb ik Krachttraining Voor Vrouwen opgericht. Het is mijn missie om vrouwelijke krachtsporters hiermee te informeren, motiveren, inspireren en samen te brengen.

EVEN VOORSTELLEN

Home

DE DRIE BESTE KRACHTTRAINING OEFENINGEN

SQUATS

DEADLIFTS

BENCH PRESS

Blog Krachttraining Voor Vrouwen

Rustperiode: wel of niet doen?

Al een paar weken lang was ik niet meer naar de sportschool geweest! Mijn lichaam zat er even doorheen en geestelijk ging het ook wat minder. Ik erger me er heel erg aan en voel me er niet prettig bij.

6 meest voorkomende gym ergernissen

Iedereen kent ze wel, ergernissen in de sportschool. Het is alleen nogal zonde van je tijd om je te ergeren aan het gedrag van anderen. Hoewel sommige dingen inderdaad heel vervelend zijn, kan ik om andere dingen dan wel weer lachen… of het zelfs aandoenlijk vinden.

HET MAGAZINE VAN KRACHTTRAINING VOOR VROUWEN

Inkijkexemplaar KVV Magazine

Vol met tips over krachttraining voor vrouwen en gezonde voeding, lekkere recepten, interessante weetjes, interviews, menu’s en schema’s.

Persoonlijke schema’s



Accounts

Free Trial

Projects

SSL

Storage

Trainings- + voedingsschema


Nu €69 (i.p.v. 

€99)

1 persoonlijk trainingsschema

1 persoonlijk voedingsschema 

Op maat gemaakt

Inclusief trainings- en voedingstips


Waar KVV je bij helpt

✓  Betere prestaties
✓  Juiste techniek
✓  Sneller herstellen
✓  Gezonder eten

✓  Lekkere recepten
✓  Levensstijl aanpassen
✓  Extra motivatie
✓  Samen sporten

Het platform voor vrouwelijke krachtsporters

 

Krachttraining Voor Vrouwen is opgericht om vrouwelijke krachtsporters te informeren, motiveren, inspireren en samen te brengen. Op onze blog vind je interessante artikelen over krachttraining, voeding, motivatie en spierherstel. Neem ook eens een kijkje op onze pagina met oefeningen (inclusief video’s) om te leren hoe je krachttraining oefeningen uitvoert.

Handige tips, motiverende quotes en video’s van oefeningen delen we op onze Facebook en Insta. En via onze Facebook chat kun je deelnemen aan onze gratis Mini Messenger cursussen.

Verder hebben we ook producten voor vrouwelijke krachtsporters. Zo kun je je bijvoorbeeld abonneren op het KVV magazine met sport- en voedingstips, interessante artikelen, lekkere recepten, workout schema’s en weekmenu’s. Of misschien is onze Fit Verrassingsbox vol producten voor een fitte levensstijl of het KVV Krachtpakket met schema’s en verrassingsboxen wel iets voor jou!

“Jill heeft mij met professionele schema’s geholpen om mijn ideale gewicht te bereiken. Door mijn rugklachten kan ik niet alles, maar ook hier wist ze raad mee.  Nu gaat het ook veel beter met mijn rug. Haar schema’s zijn absoluut een aanrader!”

Ramona van Leeuwen

“Een supergave fitbox ontvangen.
Goed gevuld met 4 gave resistandbands (inmiddels al uitgeprobeerd) diverse bars ook inmiddels al geprobeerd en goed bevallen en geven tijdens en na het sporten superveel energie, een zakje whey,info boeken en kortingskaartjes.
Ik ga dit zeker vaker bestellen.
Superblij mee”

Mireille Vercouteren

“Heerlijke box, altijd een verrassing en leuk om zo producten te testen. Mooie prijs kwaliteit verhouding en voor ieder wat wils, kleine box, grote box, maandelijks of om de maand.. en heel goed contact”

Patricia Patty

Krachttraining Voor Vrouwen
(onderdeel van My Fit Supply)
Houtrijkstraat 380
1013DX Amsterdam

KvK: 70019452
BTW-nummer: NL209611327B02
E-mail: admin@krachttraining-vrouwen.nl
Tel: 0617385158