Supersimpel én lekker ontbijt: smoothie met whey en vruchten
Wil je de dag graag beginnen met een goed eiwitrijk ontbijt? Vind je het alleen lastig om te bedenken wat je nu weer als ontbijt kunt gaan eten? Dit recept is niet alleen heel gezond en lekker, maar ook nog eens eenvoudig te bereiden!
Ingrediënten
- 250 gr Griekse yoghurt
- 100 gr aardbeien
- 50 gr frambozen
- 30 gr havermout (of havermeel)
- 1 banaan
- 1 schep whey
- 1 eetlepel chiazaad
Bereidingswijze
Bij de bereiding van dit lekkere ontbijt hoef je eigenlijk vrijwel niets zelf te doen, want de blender doet alles al voor je. Het enige wat je hoeft te doen is de ingrediënten in de blender stoppen dit vervolgens mixen. Daarna heb je een heerlijke ontbijt smoothie boordevol eiwitten en andere gezonde voedingsstoffen!
Heb jij deze ontbijt smoothie gemaakt? Laat ons weten wat je hiervan vond via een reactie hieronder.
Vond je dit een interessant artikel? Volg ons dan op Facebook om op de hoogte te blijven van nieuwe blogplaatsingen en deel dit artikel via de knoppen hieronder!
