Warning: http_build_query(): Parameter 1 expected to be Array or Object. Incorrect value given in /home/krachttr/public_html/wp-includes/Requests/Transport/cURL.php on line 508
Groene smoothie boordevol eiwitten en vitamines

Groene smoothies lijken steeds meer in populariteit toe te nemen en ze zijn ook supergezond. Helaas vergeten we hier vaak eiwitten aan te voegen. Dit simpele en lekkere recept bevat wel de benodigde eiwitten en kan daarom ook goed als ontbijt dienen!

Ingrediënten (voor 2 personen)

  • 4 handen diepvriesspinazie
  • 1 kiwi
  • 1 banaan
  • 1 eetlepel whey poeder (chocolade)
  • Flinke scheut kokosmelk of sojamelk

Bereidingswijze

  1. Doe een flinke scheut kokosmelk of sojamelk in een blender en voeg hieraan de diepvriesspinazie en het whey poeder toe.
  2. Verwijder de schil van de banaan en de kiwi en snijd het fruit in partjes en doe dit ook in de blender.
  3. Blend alle ingrediënten totdat alles goed gemixt is en serveer!

Op zoek naar meer recepten voor groene smoothies? Kijk dan eens of het e-book Gezonde Groene Smoothies iets voor je is!

Vond je dit een interessant artikel? Volg ons dan op Facebook om op de hoogte te blijven van nieuwe blogplaatsingen en like en deel dit artikel via de knoppen hieronder!