Home Premium

Premium

5 veelgemaakte fouten bij het bankdrukken + stappenplan

Voor het trainen van de borst is de Bench Press een van de beste oefeningen. Helaas wordt deze oefening vaak niet goed uitgevoerd. Als je een foute techniek hanteert, zul je minder goed presteren en vergroot je de kans op blessures. Zorg er daarom voor dat je de onderstaande vijf fouten niet maakt.
- Advertentie -

Must Read

Afvallen meest gestelde vragen

Afvallen: 17 meestgestelde vragen + alle info die je nodig hebt

0
Ondanks de tienduizenden tips en tricks die op internet te vinden zijn, lukt het veel vrouwen toch niet om blijvend af te...
close-link