Selecteer een pagina

Blog

Rustperiode: wel of niet doen?

Al een paar weken lang was ik niet meer naar de sportschool geweest! Mijn lichaam zat er even doorheen en geestelijk ging het ook wat minder. Ik erger me er heel erg aan en voel me er niet prettig bij.

6 meest voorkomende gym ergernissen

Iedereen kent ze wel, ergernissen in de sportschool. Het is alleen nogal zonde van je tijd om je te ergeren aan het gedrag van anderen. Hoewel sommige dingen inderdaad heel vervelend zijn, kan ik om andere dingen dan wel weer lachen… of het zelfs aandoenlijk vinden.

Sneller afvallen met deze 5 eenvoudige tips

De hype rondom afvallen, krachttrainen en killerbody’s wordt steeds groter en soms zie je door de bomen het bos niet meer. Iedereen lijkt iets anders te beweren en dit kan best verwarrend zijn… Maar is het wel zo tegenstrijdig?

Hoe kom ik van mijn buikvet af?

De zomer is onderweg. De eerste zonnestralen herinneren ons eraan dat we binnenkort de bikini weer aan mogen. Heerlijk natuurlijk, in je bikini op het strand, vooral wanneer je lekker in je vel zit. Velen van ons stellen zichzelf de vraag: ‘Hoe kom ik van mijn buikvet af?’ en we proberen van alles om dit maar zo snel mogelijk te verliezen.

Krachttraining Voor Vrouwen
(onderdeel van My Fit Supply)
Houtrijkstraat 380
1013DX Amsterdam

KvK: 70019452
BTW-nummer: NL209611327B02
E-mail: admin@krachttraining-vrouwen.nl
Tel: 0617385158