Timo Hans

Beter slapen na je avond work-out? Haal jezelf uit de fight or flight modus!

Ben jij ’s avonds na het sporten nog teveel in je aan modus en lig je hyper de pieper in bed? Weet je niet hoe je in slaap moet komen? Timo geeft hier een aantal tips om jezelf ’s avonds na het trainen uit die fight or flight modus te halen en heerlijk in slaap te vallen!

Over Mij

1 BLOGS
0 REACTIES
Timo Hans is professioneel spreker en bedenker van het 6 domeinen model. Met dit model behaalt hij ongekende resultaten op het gebied van vitaliteit. Het delen van kennis is zijn allergrootste passie.
- Advertentie -

Must Read

Sneller afvallen

Sneller afvallen met deze 5 eenvoudige tips

0
De hype rondom afvallen, krachttrainen en killerbody's wordt steeds groter en soms zie je door de bomen het bos niet meer. Iedereen lijkt iets anders te beweren en dit kan best verwarrend zijn... Maar is het wel zo tegenstrijdig?
close-link