fbpx

"Share your passion and reach your goals!"

ONLINE COMMUNITY

VOOR VROUWELIJKE KRACHTSPORTERS

Krachttraining Voor Vrouwen

Krachttraining Voor Vrouwen helpt jou om je doelen te bereiken! Hier vind je krachttraining oefeningen, handige tips, interessante artikelen en leuke weetjes voor startende en gevorderde krachtsporters. Daarnaast bieden wij producten aan voor echte fitgirls, zoals het KVV Magazine en persoonlijke trainings- en voedingsschema’s.


Join us


Wil je serieus aan de slag met krachttraining?
Meld je dan nu aan voor onze Facebook Messenger cursussen!



(opent in Messenger)

LIFESTYLE VROUWEN ANNO NU

<KRACHTTRAINING

VOEDING

MINDSET

EVEN VOORSTELLEN

Samen met een vriendin ben ik een aantal jaren geleden begonnen met krachttraining. Het aanleren van de juiste techniek was niet zo makkelijk. Maar toen we dit eenmaal door hadden, zijn we ook hard vooruitgegaan en ik begon het steeds leuker te vinden!

Ik wilde meer weten over krachttraining en ging zelf online op zoek naar info over krachttraining voor vrouwen. Informatie over krachttraining voor mannen was er genoeg, maar er was maar weinig info specifiek gericht op vrouwen. Daarom heb ik Krachttraining Voor Vrouwen opgericht. Het is mijn missie om vrouwelijke krachtsporters via ons platform, social media kanalen en magazine te informeren, motiveren, inspireren en samen te brengen.

DE DRIE BESTE KRACHTTRAINING OEFENINGEN

Blog Krachttraining Voor Vrouwen

Kun je ook afvallen zonder op je voeding te letten?

Het is misschien makkelijk om een aantal keren per week naar de sportschool te gaan en vaak vinden we dit nog leuk ook! Het is echter vaak een stuk moeilijker om dat lekkere gebakje te laten staan en geen pizza te eten… Kun je ook afvallen zonder op je voeding te letten?

Zó maak jij meer spiermassa aan: 3 eenvoudige tips

Je traint waarschijnlijk voor een strakker lichaam met mooie vormen. Je wilt dus meer spiermassa. Natuurlijk is het fijn als je snel resultaat ziet. Maar hoe zorg je er nu voor dat jouw lichaam meer spiermassa opbouwt? De mate waarin je spiermassa opbouwt...

Trainen in de sportschool vs. thuis trainen

Ga je niet graag naar de sportschool of wil je tijd besparen? Dan kun je ervoor kiezen om thuis te trainen. Er zijn tegenwoordig veel verschillende thuisprogramma's die je kunt volgen. Maar is dit wel effectief en wanneer is het goed om hiervoor te kiezen?...

HET MAGAZINE VAN KRACHTTRAINING VOOR VROUWEN

Inkijkexemplaar KVV Magazine

Vol met tips over krachttraining voor vrouwen en gezonde voeding, lekkere recepten, interessante weetjes, interviews, menu’s en schema’s.

“Jill heeft mij met professionele schema’s geholpen om mijn ideale gewicht te bereiken. Door mijn rugklachten kan ik niet alles, maar ook hier wist ze raad mee.  Nu gaat het ook veel beter met mijn rug. Haar schema’s zijn absoluut een aanrader!”

Ramona van Leeuwen

“Een supergave fitbox ontvangen.
Goed gevuld met 4 gave resistandbands (inmiddels al uitgeprobeerd) diverse bars ook inmiddels al geprobeerd en goed bevallen en geven tijdens en na het sporten superveel energie, een zakje whey,info boeken en kortingskaartjes.
Ik ga dit zeker vaker bestellen.
Superblij mee”

Mireille Vercouteren

“Heerlijke box, altijd een verrassing en leuk om zo producten te testen. Mooie prijs kwaliteit verhouding en voor ieder wat wils, kleine box, grote box, maandelijks of om de maand.. en heel goed contact”

Patricia Patty

Krachttraining Voor Vrouwen
Houtrijkstraat 380
1013DX Amsterdam

KvK: 70019452